г. Челябинск
ул. Чичерина, 12 8 (351) 233-42-20

Клиент-менеджер 8 (908) 066-05-82
Фитнес клуб для всей семьи!
пн-вс с 8-00 до 22-00

Пилатес

Пилатес в Челябинске – очень популярное направление. И это оправданно! Данная методика Джозефа Пилатеса ценится тем, что задействует абсолютно все группы мышц, которые не участвуют в работе на тренажерах.

Уроки пилатеса эффективны, потому что:

  • Растягивают мышцы, делая эластичнее
  • Приводят тело в тонус
  • Делают движения легче
  • Устраняют скованность

В упражнениях основной упор идет на мышечное развитие, основной акцент сделан на укрепление мышц пресса и спины, как следствие – подтянутый живот и королевская осанка. Подойдет пилатес для начинающих спортсменов – он поспособствует развитию гибкости, делает суставы подвижнее.

В методике пилатес задействованы даже самые мелкие мышцы, упражнения прорабатывают каждую группу, не исключая ни одну. Поэтому эффективность занятий видна практически сразу: вы становитесь гибче, движения будут плавными.

Упражнения отлично прорабатывают мышечный корсет, который поддерживает нашу опору – позвоночник, и все жизненно важные органы. С пилатес вы станете выносливее, обреете былую стройность, предотвратите возникновение многих недугов. Это направление очень подойдет девушкам: тело окрепнет, но сохранится женственная форма. Пилатес не способствует набору массы и образованию жесткого рельефа.

Уроки пилатеса для начинающих

Уроки пилатеса для начинающих – отличный вариант для тех, кто имел травмы либо только решился окунуться в мир спорта. Тренировки абсолютно безопасны, элементы исключают резкие движения. По этой причине пилатес подойдет каждому, вне зависимости от возраста и физической подготовки.

Наш клуб ждет вас на занятия пилатес в Челябинске – сделайте тело подтянутым, а движения легкими уже сейчас.

Пилатес

Новости

22.04.2021

МАРАФОНУ ЖИРОТОП НА ЧИЧЕРИНА БЫТЬ!!!

Подробнее »

21.11.2019

ЖИРОТОП СТАРТУЕТ СНОВА!

Подробнее »

29.06.2018

Приглашаем всех на открытые уроки Sexy Style

Подробнее »

29.06.2018

Специальный абонемент уже в продаже!

Подробнее »

04.04.2018

Аэройога по Вторникам и Четвергам в 16.00

Подробнее »

24.03.2018

Набираем группы для подростков с 10 до 14 лет для занятий в тренажерном зале

Подробнее »

24.03.2018

Мастеркласс по парной аэройоге

Подробнее »

Запишись на гостевой визит*
В любом фитнес-клубе «Хабиби» и «Зона Силы»

Гарантия результата

* Подробности у менеджера - тел. +7 (908) 066-05-82

Заполните форму

Чтобы получить гостевой визит в сети фитнес-клубов «Хибиби» и «Зона Силы»

▲ Наверх

Наши контакты

Ул. Чичерина, 12

8 ( 351 ) 233-42-20

8 ( 351 ) 777-21-06

e-mail: habibi.club@mail.ru

8 (908) 933-45-05 (Зона Силы) / 8 (908) 066-05-82 (Менеджер) / 8 (908) 065-07-96 (Хабиби)


Карта сайта

© 2012-2021 Фитнес-клуб «Хабиби». «Зона Силы» Челябинск

Политика конфиденциальности