г. Челябинск
Комсомольский пр. 118а 8 (351) 233-42-20
ул. Федорова 1а 8 (351) 777-21-06
Клиент-менеджер 8 (908) 066-05-82
Фитнес клуб для всей семьи!
пн-пт с 8-00 до 23-00, сб-вс с 8-00 до 22-00

ABL

ABL (abdominal, buttons, legs) -  силовой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку ног, пресса и ягодиц.Тренировка проходит либо с использованием дополнительного оборудования (боди-бары, степ-платформы, фитбол, гантели, штанга), либо без него (работа с весом собственного тела).

Тренировки ABL созданы специально для женщин и направлены на проработку исконно женских проблемных зон, тех, в которых преимущественно накапливаются жировые клетки, - живот, бедра и ягодицы.

Кроме подтянутых ягодиц, плоского живота, упругих бедер и снижения веса, ABL-тренировки дают сильные мышцы, крепкую сердечно-сосудистую систему и выносливость.

Занятие состоит из трех классических частей: разминки (чтобы разогреть мышцы, в ней как раз интенсивно задействована степ-платформа), основной части и заминки (это легкая растяжка), которая призвана восстановить дыхание и предотвратить резкий выход из занятия.

Новости

29.06.2018

Приглашаем всех на открытые уроки Sexy Style

Подробнее »

29.06.2018

Специальный абонемент уже в продаже!

Подробнее »

04.04.2018

Аэройога по Вторникам и Четвергам в 16.00

Подробнее »

24.03.2018

Набираем группы для подростков с 10 до 14 лет для занятий в тренажерном зале

Подробнее »

24.03.2018

Мастеркласс по парной аэройоге

Подробнее »

24.03.2018

Знакомимся - инструктор групповых программ Светлана Степанко

Подробнее »

15.01.2018

У нас в солярии новые лампы!

Подробнее »

Запишись на гостевой визит*
В любом фитнес-клубе «Хабиби» и «Зона Силы»

Гарантия результата

* Подробности у менеджера - тел. +7 (908) 066-05-82

Заполните форму

Чтобы получить бесплатное первое занятие в сети фитнес-клубов «Хибиби» и «Зона Силы»

▲ Наверх

Наши контакты

Комсомольский проспект, 118а

ул.Федорова, 1а

8 ( 351 ) 233-42-20

8 ( 351 ) 777-21-06

e-mail: zonasily.zayavka@mail.ru

8 (908) 933-45-05 (Зона Силы) / 8 (908) 066-05-82 (Менеджер) / 8 (908) 065-07-96 (Хабиби)


Карта сайта

© 2012-2018 Фитнес-клуб «Хабиби». «Зона Силы» Челябинск

Политика конфиденциальности