Заполните форму
Чтобы получить бесплатное первое занятие в сети фитнес-клубов «Хибиби» и «Зона Силы»
90:60:90
Если вы хотите сбросить вес и приблизить свою фигуру к идеальной, то это именно то, что вам нужно. 90:60:90 – это система тренировок, разработанная специально для женщин. Целью урока является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости! Нагрузка средней и высокой интенсивности.Урок включает в себя высокоударную аэробную разминку и последовательную проработку основных мышечных групп с использованием собственного веса, Fit Ball, степ-платформ, мячей, эспандеров и другого оборудования (небольшого веса). В течение занятия нагрузкам подвергаются практически все мышечные группы организма (спина, талия, бедра, ягодицы и грудь).
